Cum sa scapi de pungile de sub ochi?

Ochii obositi, cu cearcane urate sunt, cu siguranta, familiari multor persoane indiferent daca acestea iubesc petrecerile de la miezul noptii sau doar urmeaza o cariera. Cunoscand cauzele ochilor obositi, persoanele afectate vor putea reactiona in timp util pentru a evita acest lucru.

Ce pot face in acest sens?

Cea mai frecventa cauza a ochilor obositi este insomnia cronica. Aceasta este una dintre primele semne de oboseala. Un somn adecvat este una dintre principalele conditii pentru frumusete si sanatate. Pentru a reduce congestia vaselor de sange si a sistemului limfatic, este mai bine sa se doarma pe o perna inalta si intr-o camera bine ventilata. Daca este posibil, somnul trebuie sa fie de cel putin 8 ore.

Cauza pungilor de sub ochi poate fi si cantitatea de lichid consumata. Uneori se intampla ca oamenii sa exagereze cu apa – de exemplu pe vreme calda sau daca mananca mai multe alimente sarate.

Acest lucru va avea un efect deosebit de puternic asupra pielii de sub ochi mai ales daca seara se exagereaza cu lichidele. Pozitia orizontala prelungita in timpul somnului si functia renala mai lenta noaptea vor ajuta la retentia lichidelor la nivelul fetei.

Contrar credintei populare, aparitia pungilor sub ochi dupa o incalcare a regimului de baut nu este de obicei asociata cu o functionare deficitara a sistemului urinar, ci mai degraba un proces fiziologic.

Pentru a evita aparitia dupa trezire a pungilor sub ochi, in a doua jumatate a zilei nu se vor consuma alimente cu prea multa sare si se vor evita lichidele cu 2 ore inainte de culcare.

Masaj pentru o buna circulatie a sangelui a pielii din jurul ochilor

Micul tampon de grasime de sub ochi protejeaza globul ocular. In caz de drenaj limfatic insuficient, acesta se umple cu apa – apar pungile de sub ochi. Cu o presiune usoara a degetelor, aceasta apa retinuta poate fi dispersata. Este bine sa se efectueze masajul cu un produs cosmetic potrivit pentru zona ochilor.