Plantele medicinale si precautii pentru produsele naturiste

Daca luati deja medicamente in fiecare zi, este mai bine sa intrebati farmacistul sau medicul despre plante inainte de a incepe ritualuri cu ceai. La fel se intampla si in cazul produselor cosmetice pe baza de plante.

Este adesea ignorat, dar unele plante nu trebuie sa fie asociate intre ele. Astfel, daca merisorul este uimitor pentru a preveni recurenta cistitei, aceasta nu este benefica in combinatie cu usturoiul sau ginkgo biloba, care se utilizeaza in special pentru a dilua sangele. Acest duo (administrat la doze mari) devine “exploziv” si poate provoca hemoragie.

Desi atractive, deoarece efectele secundare sunt adesea mai putine, medicamentele pe baza de plante au unele contraindicatii. Astfel, persoanele alergice la aspirina sunt la fel de sensibile la plantele care contin derivati de salicilat (cum ar fi salcia sau regina). Epilepticii trebuie sa evite plantele aromatice si, in cazul cancerului de san sau a oricarui alt tip de cancer dependent de hormoni, plantele estrogenice, cum ar fi soia sau boabele de orice fel, sunt contraindicate. Atentie, de asemenea, in cazul sarcinii. Chiar daca multe plante raman autorizate, unele sunt toxice, de exemplu plantele laxative iritante (aloe, catina, …), care pot declansa contractii uterine.

Doua plante magice prin beneficiile asupra organismului

Macul galben Californian

In medicina pe baza de plante, macul galben Californian, are favorizeaza somnul linistit. De asemenea, poate fi luat in timpul zilei pentru a calma nelinistea. Dupa cum sugereaza si numele, aceasta planta este nativa in America de Nord, in principal in California. Cum sa consumati aceasta planta? In infuzie, la ora 17:00 si la culcare (1 lingura pe cana de apa pentru infuzare timp de 10 minute), in capsule, in extracte lichide sau in tinctura, in cure de 3 pana la 4 saptamani.

Sunatoare

Sunatoarea promoveaza somnul relaxand nervii. Aceasta planta este deosebit de eficienta in medicina pe baza de plante atunci cand persoana sufera de insomnie datorata stresului si anxietatii. Consumata dupa masa, faciliteaza digestia dificila, care poate fi, de asemenea, cauza tulburarilor de somn. Cum sa consumati aceasta planta? 50 g de flori de sunatoare sunt macerate intr-un litru de vin rosu sau alb timp de 3 saptamani. Pentru a dormi mai bine, luam o gura mica seara, cu o ora inainte de culcare.