Beneficiile consumului de merisoare asupra sanatatii

De cele mai multe ori, atunci cand vine vorba de merisoare, oamenii se duc cu gandul la sarbatorile de iarna, cand acestea sunt folosite in diferite preparate dulci, dar si pentru a prepara diferite sosuri pentru fripturi. Merisoarele sunt fructe ce ar trebui consumate pe toata perioada anului, nu numai de Craciun, fie ele congelate, uscate sau sub forma de suc. Merisoarele sunt delicioase si au proprietati importante asupra organismului uman.

Beneficiile consumului de merisoare

Merisoarele au un rol dovedit stiintific de a preveni rezistenta la antibiotice, asa cum o sustin studiile publicate de Universitatea McGill din Canada. Practic, extractul de merisoare previne rezistenta si dezvoltarea bacteriilor. Mai mult decat atat, fiind foarte bogate in antioxidanti, merisoarele au proprietati antiinflamatorii si previn imbatranirea prematura, dar si declinul cognitiv.

Un alt rol pe care il au merisoarele in organism este acela de a imbunatati circulatia sangelui si de a imbunatati flexibilitatea arterelor, regland totodata tensiunea arteriala. Practic, aceste fructe mici si foarte parfumate si delicate consumate sub forma de suc si nu numai, la micul dejun in diferite combinatii, protejeza inima si reduce colesterolul rau LDL si rezistenta la insulina. Mai mult decat atat, merisoarele incetinesc cresterea tumorilor si previn dezvoltarea celulelor canceroase la nivelul sanului, colonului, prostatei si plamanilor.

Sistemul digestiv este intarit de consumul de merisoare care ajuta la crearea si dezvoltarea bacteriilor benefice ce se afla in stransa legatura cu imunitatea, cu dispozitia si cu sanatatea sistemului digestiv. Merisoarele contin fibre ce previn constipatia si intaresc imunitatea. De asemenea, continutul ridicat de vitamina C asigura productia de colagen si imunitatea si de aceea ceaiul de merisoare este un excelent remediu pentru prevenirea si tratarea infectiilor tractului urinar. De asemenea, previn ulcerul si lupta impotriva placii bacteriene daca sunt consumate sub forma de ceai. Merisoarele reprezinta unul din cele mai des intalnite remedii naturale atat in medicina traditionala, cat si in medicina internationala naturista, fiind prezente in farmaciile naturiste si plafaruri sub forma lor uscata.